UNA NUTRIZIONE
SANA ED EQUILIBRATA
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DELLA TUA PELLE
NUTRIZIONE
PER LO SPORT
Vitamine e Minerali
Vitamine e minerali sono micronutrienti essenziali necessari in molte reazioni chimiche che avvengono ogni giorno nell’organismo.
Molti minerali, come calcio e magnesio, svolgono anche un ruolo strutturale all’interno del corpo*.
L’organismo però non è in grado di sintetizzare tutte le vitamine e i minerali di cui necessita per funzionare al meglio e per questo è così importante seguire una dieta sana.
Una dieta equilibrata fornisce vitamine e minerali essenziali, ma a volte può essere difficile assumere
tutti i nutrienti necessari solo attraverso l’alimentazione.
L’integrazione quotidiana di vitamine e minerali può aiutare ad assumere le razioni giornaliere raccomandate.
* Il Calcio è necessario per il mantenimento di ossa e denti normali.
** Le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 contribuiscono al normale metabolismo energetico.
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